യോഗവിദ്യയും ലോകാരോഗ്യവും

1893-ൽ ചിക്കാഗോയിൽ നടന്ന ലോകമതങ്ങളുടെ പാർലമെൻ്റിൽ സംസാരിച്ച സ്വാമി വിവേകാനന്ദനെപ്പോലുള്ള ഇന്ത്യൻ ആചാര്യന്മാരാണ് 19-ആം നൂറ്റാണ്ടിൻ്റെ അവസാനത്തിലും 20-ആം നൂറ്റാണ്ടിൻ്റെ തുടക്കത്തിലും യോഗയെ പാശ്ചാത്യലോകത്തിന് പരിചയപ്പെടുത്തിയത്. പരമഹംസ യോഗാനന്ദനെപ്പോലുള്ള വ്യക്തികളും , ഒരു യോഗിയുടെ ആത്മകഥ (1946), ബി.കെ.എസ്. ലൈറ്റ് ഓൺ യോഗ (1966) തുടങ്ങിയ ഗ്രന്ഥങ്ങളും ഇന്ത്യയ്ക്ക് പുറത്ത് യോഗയെ ജനകീയമാക്കുന്നതിൽ പ്രധാന പങ്കുവഹിച്ചു.

1960-കളിലും 1970-കളിലും യോഗ പാശ്ചാത്യ സാംസ്കാരിക പ്രസ്ഥാനങ്ങൾക്കിടയിൽ പ്രചാരത്തിലായി, പല അമേരിക്കക്കാരും യൂറോപ്യന്മാരും അതിൻ്റെ ആത്മീയവും ആരോഗ്യപരവുമായ നേട്ടങ്ങൾക്കായി ഇത് സ്വീകരിച്ചു. 1980-കളിലും 1990-കളിലും യോഗ മുഖ്യധാരാ ആരോഗ്യവും ശാരീരികക്ഷമതയുമായി സംയോജിപ്പിക്കാൻ തുടങ്ങി. ദിനചര്യകൾ, പലപ്പോഴും അതിൻ്റെ ആത്മീയ വശങ്ങൾ നീക്കം ചെയ്യുകയും ശാരീരിക നേട്ടങ്ങളിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുകയും ചെയ്തു.പിന്നീട് ശാരീരികവും മാനസികവും ആത്മീയവുമായ നേട്ടങ്ങൾക്കായി യോഗ ഒരു ആഗോള പരിശീലനമായി വളർന്നു. ലോകമെമ്പാടുമുള്ള ജിമ്മുകൾ, സ്റ്റുഡിയോകൾ, സ്കൂളുകൾ, കമ്മ്യൂണിറ്റി സെൻ്ററുകൾ എന്നിവിടങ്ങളിൽ ഇത് പഠിപ്പിക്കുന്നു.

2014-ൽ ഐക്യരാഷ്ട്രസഭ ജൂൺ 21 അന്താരാഷ്ട്ര യോഗ ദിനമായി പ്രഖ്യാപിച്ചു, ഇത് യോഗയുടെ നേട്ടങ്ങളുടെ വിശാലമായ സ്വീകാര്യതയും അംഗീകാരവും പ്രതിഫലിപ്പിക്കുന്നു. പല വിദ്യാഭ്യാസ സ്ഥാപനങ്ങളും ആരോഗ്യ പരിരക്ഷാ ദാതാക്കളും അവരുടെ പരിപാടികളുടെ ഭാഗമായി യോഗയെ ഉൾപ്പെടുത്തി, സമ്മർദ്ദം കുറയ്ക്കുന്നതിനും മൊത്തത്തിലുള്ള ആരോഗ്യത്തിനുമുള്ള മാർഗമായി യോഗ കണക്കാക്കപ്പെട്ടു. യോഗയുടെ വാണിജ്യവൽക്കരണം അതിൻ്റെ വ്യാപകമായ ലഭ്യതയിലേക്ക് നയിച്ചിട്ടുണ്ടെങ്കിലും, പിന്നീട് അതിന്റെ സാംസ്കാരിക വിനിയോഗത്തെക്കുറിച്ചും അതിൻ്റെ പരമ്പരാഗത ആത്മീയ ഘടകങ്ങളുടെ നഷ്ടത്തെക്കുറിച്ചും ചർച്ചകൾക്ക് തുടക്കമിട്ടു.

ആധുനിക യോഗയിൽ പരമ്പരാഗത ഹഠയോഗ മുതൽ പവർ യോഗ, ഏരിയൽ യോഗ തുടങ്ങിയ ആധുനിക സങ്കരയിനങ്ങൾ വരെയുള്ള വിവിധ പരിശീലനങ്ങൾ ഉൾപ്പെടുന്നു. ഓൺലൈൻ ക്ലാസുകളുടെയും ആപ്പുകളുടെയുമുള്ള ഉയർച്ച യോഗയെ കൂടുതൽ ജനകീയമാക്കി. ആളുകളെ എവിടെനിന്നും പരിശീലിക്കാൻ അത് അനുവദിക്കുന്നു. മൊത്തത്തിൽ, യോഗയുടെ അന്താരാഷ്ട്ര സ്വീകാര്യത കൂടുകയാണ്.